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赋能心灵成长 护航青春远航 ——我校成功举办中职生心理健康大课堂

为帮助学生缓解学习压力、提升情绪管理能力，引导学生以积极心态应对校园生活与职业成长，我校于2025年9月22日、25日晚在学校大礼堂举办心理健康大课堂活动。本次活动由我校心理健康教师吕学丽主讲，全体在校中职学生参与。

活动中，吕老师针对25级新生初入职校的规划迷茫，以中职生逆袭人生的鲜活案例切入，用热播电影《浪浪山小妖怪》引发学生关于成长的思考。结合24级老生本学期的具体表现，针对学生中存在的消极躺平、精神内耗等问题，分析原因、指明改变途径。吕老师采用互动提问、现场模拟等形式，引导学生正确认识情绪本质，并现场传授“呼吸调节法”“压力拆解清单”等简单实用的心理调适技巧，帮助学生快速掌握情绪管理方法。
现场氛围轻松活跃，学生们积极参与互动环节，主动分享自身遇到的心理困惑。不少学生表示，大课堂内容贴近中职生活实际，学到的调适技巧能直接用到日常学习中；班主任们也认为，此次活动为班级心理健康教育提供了实用方法，有助于后续更好地关注学生心理动态。
此次心理健康大课堂的举办，进一步完善了我校心理健康教育体系，为学生搭建了专业的心理支持平台。下一步，我校将持续开展心理健康主题班会、心理咨询开放日等系列活动，全方位守护学生心灵健康，助力学生身心发展。

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